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引入
气与早安中医 - 中基 - 精，均为构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。在学藏象的时候，会有类似这样的说法，如：
- 在脾气的的作用下，水谷精微上升入心肺。
- 心气推动血液在脉中流动。
脏腑之气源于脾胃，肺，肾：
- 水谷经脾胃所化精微，升入心肺，一则奉心化赤，为血液，二者与肺吸入的自然清气相合，成为后天之气，又称为宗气。
- 肾脏主先天，藏先天之精，化生先天之气，又称为元气。
- 先天后天之气，合称为一身之气。
脾胃所化水谷精微是后天之气，即宗气化生之源；肺吸收外界清气，与水谷精微相合，生成宗气；肾中所藏先天之精为先天之气即元气化生之源。肾为气之根，肺为气之主。这类似于大股东和ceo之间的关系：ceo(肺)掌握了公司资金(宗气)的生成与使用，可是盈利要加于支出，大股东（肾）才会盈利（元气）。
气的运动 - 气机
气在人体内的运动，称为气机，有四种运动形式：升降出入。回到藏象：
1：脾胃，一升清，一降浊，是一身气机的枢纽
2：肺的呼吸，是脏内的气机循环，肺主降，是作用于整体的气机运动。
3：肝调节血液，是脏内的气机作用，肝主生发，是作用于整体的气机运动。
4：肾气至阴，其机降已而升。
5：心气至阳，其机升已而降。
一身脏腑运动皆由气机推动，气机失常，五脏运动失常，中医有称：气机失调，不畅，气滞，气逆，气陷，气脱，气闭。
气化
气化是人体内一系列复杂的变化总称，生命活动皆由气引导。
比如水谷之精化为血液，或者肾藏精，精生髓，髓充骨，汇于脑，化生神，身体内的一切的变化源于气的作用。
气的作用
气分阴阳，一主动，一主静；一主发，一主收；一主温煦，一主凉润；
气的防御作用，属阳之气可以防御外部阴邪，属阴之气可防御外部阳邪。
气的固摄作用，脾气摄血行于脉中；固摄脏腑官窍守其本位，不致下垂；肾主一身水液的代谢，因此肾阴主控制水液的分泌与输布；精的流失，肾阴对肾所藏之精，肝阴对肝中所藏之血等等。
气的传导中介作用，这个估计要等对推拿针灸有些认识的时候才能理解了。
气的分类
其实也不用特别再分了，一边学习上面的内容，一边就了解了不同的气。有：先天之元气，后天之宗气，营养的营气，护卫之卫气，脏腑各有其气，经络中运转之气。
我大致猜测一下，说一个人营养不良，一是可能吃的差，二是可能吃的好，营气化生不足。说一个人抵抗力差，免疫力低，估计是卫气化生不足，也可能真的是气虚，或作死大冬天不加衣服。