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精
能被称之为精，那铁定是非常重要的，比如精华，精贵，少量，起重要作用。而中医里的精，也是一个大的概念。
定义：一切构成人体和维持人体生命活动的液态精华物质。如先天之精、水谷之精、生殖之精、脏腑之精以及血、津液等，都属广义之精范畴。
由于精是一个广泛的概念，因此在学习精的作用时，需要从不同的角度去看。
肾藏先天之精，主要源于父母，并需要后天之精的滋养。肾为先天之本。
脾胃是后天之本，一身所需，源于脾胃所化的水谷精微，水谷之精入五脏，化为脏腑之精。
脏腑之精，藏于脏内，脏腑系统运转所需要的物质基础。通常来说，脏腑之精都起到濡养各自系统的作用。
化阴阳，五脏各有阴阳，阴主藏，阳主用，如心阴主藏神，神藏于血，心阳推动血液的流动。五脏所藏靠五脏之阴，阴为脏腑之精所化，所养；五脏所用，源于五脏之阳，五脏之阳源于脏腑之精。
化神，五脏所藏之神，为五脏之精所化。积精，才能全神。